Wrap Tikka Masala

2.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

500 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (3 cm)
240 g di ceci, cotti sgocciolati
2 cucchiai di paprica
1 cucchiaino di garam masala
20 g di succo di limone spremuto fresco
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
4 cucchiai di foglie di coriandolo, fresche e un altro po' per guarnire
140 g di yogurt naturale
½ cucchiaino di sale
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 732.7 mg

Eiwitten 34.1 g

Calorieën 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 29.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wraps 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Bao buns ripieni di verdure

2u.

Rotolini mela e burro d’arachidi

25min

Cracker al burro d’arachidi

Geen beoordelingen

Palline avena e burro d’arachidi

30min

Girelle al burro di arachidi e mirtilli

Geen beoordelingen

Muffin di frittata con il Nester

50min

Bombe proteiche al cioccolato e arachidi dal Nester

Geen beoordelingen

Wrap con hummus e verdure grigliate

30min

Wrap caraibici

50min

Carote di pasta sfoglia

1u.

Gugelhopf umido alla nocciola e al lampone

Geen beoordelingen

Müesli con cioccolato e pere

8u.

Alles tonen

Alles tonen