Wrap Tikka Masala

2.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

500 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (3 cm)
240 g di ceci, cotti sgocciolati
2 cucchiai di paprica
1 cucchiaino di garam masala
20 g di succo di limone spremuto fresco
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
4 cucchiai di foglie di coriandolo, fresche e un altro po' per guarnire
140 g di yogurt naturale
½ cucchiaino di sale
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 732.7 mg

Eiwitten 34.1 g

Calorieën 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 29.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wraps 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Salsa olandese

30min

Zuppa d'orzo grigionese

1u. 15min

Spaghetti

15min

Guacamole

1u.

Brownies alle noci

50min

Spätzle alla grigionese

Geen beoordelingen

Müesli con cioccolato e pere

8u.

Insalata di broccoli con pinoli

5min

Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi

50min

Brownies sprint

25min

Porridge con banane e miele

10min

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5min