Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

garlic clove thinly sliced
1
pepper (vegetable), any colour (any color), cut into pieces (2 cm)
140 - 170 g
olive oil
15 g
asparagus, green cut into pieces (2 cm)
100 g
100 g green bean, frozen
broccoli florets
140 g
mushroom, fresh quartered
100 g
chopped tomatoes, canned
100 g
paprika (optioneel)
1 tsp
salt
1 tsp
pepper, ground
½ tsp
vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
1
rice, white, short-grain
200 g
water
395 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 607.3 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 1411.1 kJ / 337.3 kcal

Vetten 5.6 g

Vezels 11 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 69.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Make every Season a Healthy SEASON 19 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Macaroni and Cheese

35min

Creamy Mac & Cheese

30min

Risotto with Parmesan cheese

30min

Pesto Pasta Salad

30min

Tagliatelle with porcini mushrooms

1u.

Chicken Caprese Pasta Salad

25min

Brown Fried Rice

1u. 20min

Green Goddess Spelt Pasta

15min

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

1u.

Spaghetti alla carbonara

30min

Pasta alla gricia

30min

Spaghettoni cacio e pepe

25min

Alles tonen

Alles tonen