Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • limas
    2
  • malaguetas verdes
    3 - 4
  • água
    200 g
  • ervilhas frescas
    100 g
  • cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
    2
  • coentros
    6 pés de
  • abacates maduros
    2
  • Tabasco® verde
    1 - 2 gotas de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • flor de sal
    ½ c. chá de
  • azeite
    1 fio de
  • sementes de girassol tostadas
    1 c. sopa de
  • Nachos q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 359.8 mg
Eiwitten 2.9 g
Calorieën 448.3 kJ / 107.2 kcal
Vetten 6.8 g
Vezels 5.7 g
Verzadigd vet 0.9 g
Koolhydraten 12.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Abril - Frutas e legumes do mês 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Molho de tomate com azeitonas e alcaparras

4.3(14)

1u.

Patê de fígado

4.8(22)

25min

Pasta de abacate e ovo

5.0(3)

35min

Pasta de alho

4.4(34)

10min

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

5.0(3)

2u.

Húmus de tomate seco com crackers

4.7(30)

1u. 15min

Doce de malagueta

4.8(18)

35min

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Geen beoordelingen

Molho pesto

4.9(111)

5min

Chutney picante de manga e malagueta

4.7(16)

45min

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

4.3(3)

25min

Chutney de maçã

5.0(7)

45min

 Alles tonen
Alles tonen