Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

3.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

4 porciones

Ingrediënten

1 diente de ajo
80 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
200 g de jitomate triturado, enlatado
400 g de agua
100 g de hoja de espinaca fresca
2 cdita de espirulina en polvo
1 cdita de sal
200 g de arroz
150 g de frijoles negros enlatados y escurridos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porciones

Natrium 2695 mg

Eiwitten 30.7 g

Calorieën 4779.4 kJ / 1142.3 kcal

Vetten 22.7 g

Vezels 16.5 g

Verzadigd vet 3.5 g

Koolhydraten 204.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cenas con arroz y vegetales 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Locro con langostino

35min

Tarta de poro y queso

1u. 5min

Pollo crocante con salsa de piña agridulce

1u.

Chicharrones preparados CDMX

8u. 25min

Blue Hawaii

5min

Pizza vegetariana

1u. 40min

Pollo con mole

1u.

Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum

45min

Yuca con Mojo

55min

Dedos sorpresa crujientes

50min

Arroz con pollo verde

50min

Tostadas de atún con piña y vinagreta de soya

15min