Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
3.3 3 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 porciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 1 diente de ajo
  • 80 g de cebolla
  • 20 g de aceite de oliva
  • 200 g de jitomate triturado, enlatado
  • 400 g de agua
  • 100 g de hoja de espinaca fresca
  • 2 cdita de espirulina en polvo
  • 1 cdita de sal
  • 200 g de arroz
  • 150 g de frijoles negros enlatados y escurridos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porciones

Natrium 2695 mg
Eiwitten 30.7 g
Calorieën 4779.4 kJ / 1142.3 kcal
Vetten 22.7 g
Vezels 16.5 g
Verzadigd vet 3.5 g
Koolhydraten 204.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cenas con arroz y vegetales 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Tacos de flor de Jamaica

4.1(88)

1u.

Canelones de verdura y mascarpone

4.5(224)

1u.

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco

4.8(8)

3u. 20min

Caldo Campesino

4.8(105)

40min

Bowl de arroz negro con verduras asadas

4.2(5)

1u.

Tamales de barbacoa

4.3(6)

2u.

Tarta de camote en flor

4.5(2)

1u. 10min

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

2.0(2)

1u.

Arroz con hongos y azafrán

3.5(2)

1u. 15min

Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames

3.0(2)

1u. 15min

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

4.0(1)

30min

Boloñesa vegana

3.8(4)

50min

 Alles tonen
Alles tonen