Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi

3.3 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 porções

Ingrediënten

abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
150 g
amêndoa laminada torrada
100 g
cebolinha picada
3 talos de
água
800 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de
filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
600 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
maionese light
100 g
iogurte natural
50 g
alho em pó
½ c. chá de
cúrcuma em pó
1 c. chá de
wraps integrais
6
alface romana
q.b.
alface americana

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porção

Natrium 1518.6 mg

Eiwitten 30.9 g

Calorieën 2170.3 kJ / 518.7 kcal

Vetten 28.2 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 36.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Prático e Saudável 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolo de iogurte com limão sem glúten

1u.

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1u.

Leite de arroz

10min

Arroz de Festa

30min

Tortellini com recheio de espinafres e ricota

9u.

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

15min

Iogurte Natural

10u. 5min

Iogurte natural no Varoma

12u.

Iogurte natural

14u.

Compota de goiaba

55min

Açorda de tomate

20min

Molho barbecue

20min