Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi

3.8 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 porções

Ingrediënten

abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
150 g
amêndoa laminada torrada
100 g
cebolinha picada
3 talos de
água
800 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de
filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
600 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
maionese light
100 g
iogurte natural
50 g
alho em pó
½ c. chá de
cúrcuma em pó
1 c. chá de
wraps integrais
6
alface romana
q.b.
alface americana

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porção

Natrium 1518.6 mg

Eiwitten 30.9 g

Calorieën 2170.3 kJ / 518.7 kcal

Vetten 28.2 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 36.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Prático e Saudável 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada de erva doce com laranja e pinoli

Geen beoordelingen

Frango pizzaiola com massa fresca

30min

Caril de peru com arroz

1u. 10min

Nachos com chilli beans e guacamole - México

Geen beoordelingen

Frango e cogumelos ao curry verde

30min

Merengue de Natal

3u.

Risoto de camarão

30min

Massa de camarão cajun com limão

Geen beoordelingen

Bolo de carne

1u. 5min

Peixe crocante com maionese de coentro

1u. 15min

Tortilha espiralizada

35min

Filetes de peixe com batata gratinada

1u. 10min