Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
- 120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
- 40 g de bulbe de fenouil en morceaux
- 50 g de concombre en morceaux
- 350 g d'eau de coco froide
- 1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
- 2 brins de menthe fraîche effeuillée
- 30 g de pousses d'épinard frais
- 1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
- glaçons
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 113.1 kcal / 473.3 kJ
- Eiwitten
- 2.3 g
- Vetten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 18.3 g
- Vezels
- 5.3 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Natrium
- 108.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
