Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

4 portions

Ingrediënten

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 108.5 mg

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 473.3 kJ / 113.1 kcal

Vetten 4.8 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 0.9 g

Koolhydraten 18.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petit déjeuner rapide 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de Lima à la mode du Yucatan

40min

Salade asiatique hachée

20min

Pavlova aux baies

Geen beoordelingen

Smoothie vitalité

Geen beoordelingen

Tacos aux grains entiers avec porc effiloché et bière

5u.

Dessert express aux fraises

10min

Smoothie vert

10min

Plat coloré de légumes

45min

Boules de dattes et de noix

20min

Muesli énergisant

25min

Boisson chaude au curcuma et gingembre

10min

Petits pains moelleux

1u. 45min