Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de graines de courge
- 50 g de graines de tournesol
- 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
- 150 g de noix, entières, mélangées grillées, salées
- 50 g de chocolat noir 70% de cacao, en morceaux (1 cm)
- 50 g de beurre, en morceaux
- 100 g de miel
- Voeding
- per 1 pièce
- Calorieën
- 661.8 kJ / 158.2 kcal
- Eiwitten
- 3.6 g
- Koolhydraten
- 10.2 g
- Vetten
- 12.4 g
- Verzadigd vet
- 3.5 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 36.6 mg
Alternatieve recepten
Assaisonnement Taco
5 Min
Rouleaux frais estivaux
30min
Tarte à la courge
Geen beoordelingen
Cantucci au chocolat et pistache
2h
Mousse au mocca rapide
5 Min
Cookies au chocolat
45min
Haricots noirs rapides et épicés
20min
Muffins aux carottes et noix
45min
Roulade au citron
3 Std.
Crêpe soufflée Dutch Baby
20min
Biscuits Biscoff à l'avoine
30min
Sandwiches de salade aux œufs
25min