Apparaten en accessoires
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 portioner
Ingrediënten
-
bøftomater 200 g og 9 cm hver4
-
persille, frisk3 - 5 kviste
-
fed hvidløg2
-
skalotteløg halveret80 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt skåret i stykker (3 cm)250 g
-
røget paprika, stødt½ tsk
-
grøntsagsbouillon pulver eller smuldret1 tsk
-
chilipulver½ tsk
-
salt1 tsk
-
quinoa 4 minutters tilberedningstid15 g
-
mozzarella, komælk100 g
-
4 vagtelægæg lille størrelse4
-
sort peber, stødt3 - 4 knivspids
-
fladbrød4 stykker
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1450 mg
Eiwitten
24 g
Calorieën
2344 kJ /
560 kcal
Vetten
27 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraten
56 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Opskrifter på 30 Minutter
4 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
Geen beoordelingen
Spaghetti med græskar og hasselnød
30min
Bagt løgsuppe med chorizo
30min
Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)
Geen beoordelingen
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Geen beoordelingen
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Geen beoordelingen
Laks med grøntsagssovs
Geen beoordelingen
Lamb with Rosemary Potatoes
Geen beoordelingen
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Geen beoordelingen
Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks
Geen beoordelingen
Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins
Geen beoordelingen
Kylling med mørk chokolade
35min