Hummus

Hummus

4.8 29 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

8 porții

Ingrediënten

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porție

Natrium 611.6 mg

Eiwitten 6.9 g

Calorieën 752.8 kJ / 179.9 kcal

Vetten 10 g

Vezels 5.8 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 17.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cookidoo® SERVED 2024 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Coleslaw

Coleslaw

10min

Băutură de migdale

Băutură de migdale

Geen beoordelingen

Ceapă caramelizată (200 g)

Ceapă caramelizată (200 g)

40min

Unt de migdale

Unt de migdale

30min

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

Geen beoordelingen

Lipii vegane cu linte, fără gluten

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3u. 40min

Băutură de ovăz și curmale

Băutură de ovăz și curmale

20min

Muesli

Muesli

25min

Tartă cu praz și brânză

Tartă cu praz și brânză

1u. 5min

Humus

Humus

5min

Porridge

Porridge

15min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min