Hummus
TM5 TM6

Hummus

4.8 (6 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 2 căței de usturoi
  • 2 cutii de conservă năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
  • 60 g tahini
  • 30 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru stropit
  • 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
  • 1 linguriță boia de ardei, dulce, după gust, plus pentru presărare
  • 1 linguriță sare, după gust
  • 85 g cuburi de gheață
  • piper cayenne, măcinat, pentru presărare

Voeding
per 1 porție
Calorieën
752.8 kJ / 179.9 kcal
Eiwitten
6.9 g
Koolhydraten
17.6 g
Vetten
10 g
Verzadigd vet
1.4 g
Vezels
5.8 g
Natrium
611.6 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten