Hummus

Hummus

4.7 31 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

8 porții

Ingrediënten

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porție

Natrium 611.6 mg

Eiwitten 6.9 g

Calorieën 752.8 kJ / 179.9 kcal

Vetten 10 g

Vezels 5.8 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 17.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cookidoo® SERVED 2024 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Băutură de ovăz și curmale

20min

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1u.

Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură

10min

Salată de sfeclă roșie

15min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1u.

Gnocchi cu dovlecei

1u.

Martini cald cu caramel și mirodenii

Geen beoordelingen

Muesli

25min

Granola

1u. 40min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min

Humus

5min

Porridge

15min