Hummus

Hummus

4.6 33 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

8 porții

Ingrediënten

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porție

Natrium 611.6 mg

Eiwitten 6.9 g

Calorieën 752.8 kJ / 179.9 kcal

Vetten 10 g

Vezels 5.8 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 17.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cookidoo® SERVED 2024 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 Std. 40 Min

Dip de anghinare și tofu

5 Min

Ceapă fermentată (Cutter)

Keine Bewertungen

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 Std.

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40 Min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 Std. 40 Min

Hummus din sfeclă

15 Min

Pissaladière

Keine Bewertungen

Blinîi

1 Std. 30 Min

Pesto

10 Min

Humus de vară

35 Min

Humus

5 Min