Humus

4.4 18 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

12 porții

Ingrediënten

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optioneel) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 190.4 mg

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 448.4 kJ / 107.2 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 6.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Maestrul Gustărilor 10 recepten
Internationaal

Putem crea magie din lucruri simple 29 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Băutură aromată de migdale

Geen beoordelingen

Supă de fenicul și morcovi

35min

Băutură de migdale

Geen beoordelingen

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1u. 30min

Supă cremă de legume

45min

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1u. 35min

Sendvișuri cu salată de pui

Geen beoordelingen

Spaghetti alla Puttanesca

35min

Ratatouille cu năut

1u.

Baklava Cheesecake

3u. 30min

Hummus

10min