Humus

4.6 14 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

12 porții

Ingrediënten

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optioneel) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 190.4 mg

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 448.4 kJ / 107.2 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 6.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Maestrul Gustărilor 10 recepten
Internationaal

Putem crea magie din lucruri simple 29 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min

Punch de Crăciun

Geen beoordelingen

Mousse de zmeură și căpșune

Geen beoordelingen

Unt de migdale

30min

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1u. 30min

Pâine fără gluten

Geen beoordelingen

Supă cremă de legume

45min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min

Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia

2u. 55min

Macarons de fistic cu ganache de fistic

2u. 30min

Humus de vară

35min

Hummus

10min