Humus

4.6 15 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

12 porții

Ingrediënten

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optioneel) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 190.4 mg

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 448.4 kJ / 107.2 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 6.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Maestrul Gustărilor 10 recepten
Internationaal

Putem crea magie din lucruri simple 29 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Humus de vară

35min

Smântână

Geen beoordelingen

Spaghete cu crevete și sos de piper

30min

Tortellini cu supă de carne

Geen beoordelingen

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1u.

Cușcuș cu miel și legume

50min

Paste cu cerneală de calmar

1u.

Coleslaw

10min

Spanac cu năut

30min

Koftas de miel

1u. 30min

Pateu din ficat de pui cu coniac

3u. 25min

Hummus

10min