Humus

4.5 20 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

12 porții

Ingrediënten

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optioneel) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 190.4 mg

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 448.4 kJ / 107.2 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 6.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Maestrul Gustărilor 10 recepten
Internationaal

Putem crea magie din lucruri simple 29 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Cappuccino Milkshake

10 Min

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15 Min

Ruladă de pandișpan cu umplutură de nectarine și zmeură

5 Std.

Sufle de zmeură

Keine Bewertungen

Cocktail cu espresso

15 Min

Chili con carne

40 Min

Piure de castane

45 Min

Tacos cu carne de porc în sos de bere

4 Std. 55 Min

Sos Muhamara

30 Min

Sushi cu bulgur și somon

1 Std. 20 Min

Milkshake cu unt de arahide

15 Min

Hummus

10 Min