Apparaten en accessoires
Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
6 kusů
Ingrediënten
-
160 gramů cukety neoloupané
-
140 gramů mrkve oloupané
-
200 gramů rajčat pevných, která se vejdou do otvoru ve víku kráječe (2 rajčata)
-
120 gramů eidamu, na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe120 gramů sýru Gruyère na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe
-
50 gramů cibule napůl
-
300 gramů konzervovaných fazolí kidney beans scezených
-
150 gramů vody
-
¼ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
3 špetky mletého kajenského pepře
-
¼ čajové lžičky soli
-
3 špetky černého mletého pepře
-
6 tortilla taco kukuřičných placek
-
½ svazku čerstvého koriandru nasekaného
-
100 gramů crème fraîche k podávání
-
1 špetka chilli vloček (optioneel) na posypání
-
1 limetka na plátky nebo klínky, k podávání
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 kus
Natrium
513.8 mg
Eiwitten
11.1 g
Calorieën
1054.4 kJ /
252 kcal
Vetten
13.6 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
6.7 g
Koolhydraten
23.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Veganská polévka z hlívy ústřičné
40min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40min
Jahodovo-pistáciové parfaits s bílou čokoládou
Geen beoordelingen
Chilli kuře s citrónovou trávou a kokosovou rýží
1u. 25min
Srnčí hřbet s brusinkami, houbovými knedlíky a dýní
Geen beoordelingen
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
Geen beoordelingen
Kokosovo-chia-banánové nanuky
7u. 30min
Hummus
5min
Arašídové krekry
35min
Žitné bulky
12u.
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Geen beoordelingen
Espresso martini
5min