Apparaten en accessoires
Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
6 kusů
Ingrediënten
-
160 gramů cukety neoloupané
-
140 gramů mrkve oloupané
-
200 gramů rajčat pevných, která se vejdou do otvoru ve víku kráječe (2 rajčata)
-
120 gramů eidamu, na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe120 gramů sýru Gruyère na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe
-
50 gramů cibule napůl
-
300 gramů konzervovaných fazolí kidney beans scezených
-
150 gramů vody
-
¼ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
3 špetky mletého kajenského pepře
-
¼ čajové lžičky soli
-
3 špetky černého mletého pepře
-
6 tortilla taco kukuřičných placek
-
½ svazku čerstvého koriandru nasekaného
-
100 gramů crème fraîche k podávání
-
1 špetka chilli vloček (optioneel) na posypání
-
1 limetka na plátky nebo klínky, k podávání
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 kus
Natrium
513.8 mg
Eiwitten
11.1 g
Calorieën
1054.4 kJ /
252 kcal
Vetten
13.6 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
6.7 g
Koolhydraten
23.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8u.
Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky
1u. 30min
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
50min
Vegetariánská pizza pro TM6
1u. 40min
Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)
55min
Temaki Sushi
Geen beoordelingen
Chobotnice s cuketovým krémem
Geen beoordelingen
Fazolové pyré
15min
Bezlepkový chléb z domácí rýžové a sójové mouky
Geen beoordelingen
Kuskus s jehněčím a zeleninou
Geen beoordelingen
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1u.
Thajská tomyum zoodle polévka
45min