Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
6 kusů

Ingrediënten

  • cukety neoloupané
    160 gramů
  • mrkve oloupané
    140 gramů
  • rajčat pevných, která se vejdou do otvoru ve víku kráječe (2 rajčata)
    200 gramů
  • sýru Gruyère na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe
    120 gramů
    120 gramů eidamu, na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe
  • cibule napůl
    50 gramů
  • konzervovaných fazolí kidney beans scezených
    300 gramů
  • vody
    150 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    ½ čajové lžičky
    ¼ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • rajčatového protlaku
    20 gramů
  • mletého kajenského pepře
    3 špetky
  • soli
    ¼ čajové lžičky
  • černého mletého pepře
    3 špetky
  • tortilla taco kukuřičných placek
    6
  • čerstvého koriandru nasekaného
    ½ svazku
  • crème fraîche k podávání
    100 gramů
  • chilli vloček (optioneel) na posypání
    1 špetka
  • limetka na plátky nebo klínky, k podávání
    1

Voeding per 1 kus

Calorieën 252 kcal / 1054.4 kJ
Eiwitten 11.1 g
Vetten 13.6 g
Koolhydraten 23.2 g
Vezels 6 g
Verzadigd vet 6.7 g
Natrium 513.8 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...