Espirales de calabacín con boloñesa
TM6

Espirales de calabacín con boloñesa

4.0 (6 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1000 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
  • 100 g de queso parmesano en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de apio en trozos (4 cm)
  • 100 g de zanahoria en trozos (4 cm)
  • 50 g de cebolla en cuartos
  • 100 g de dados de beicon
  • 500 g de carne picada mixta
  • 50 g de aceite de oliva
  • 500 g de tomate frito
  • 1 hoja de laurel seca
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida

Voeding
per 1 ración
Calorieën
1833 kJ / 439.1 kcal
Eiwitten
23.5 g
Koolhydraten
18.3 g
Vetten
31.3 g
Verzadigd vet
10.1 g
Vezels
4.6 g
Natrium
838.8 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten