Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g farinha de coco
- 50 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 7 ovos
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- ½ c. chá de sal
-
1
c. sopa de sementes de sésamo pretas
of 1 c. sopa de sementes de sésamo brancas - 40 g queijo-creme
- 200 g tomate cortado em rodelas
- 200 g presunto serrano cortado em fatias
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1324.2 kJ / 316.5 kcal
- Eiwitten
- 19.3 g
- Koolhydraten
- 10.9 g
- Vetten
- 21.6 g
- Verzadigd vet
- 13.3 g
- Vezels
- 5.7 g
- Natrium
- 1298.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Bombons de chocolate com recheio de framboesa
1u.
Quiche de tomate, espinafres e ricota - TM6
1h 30min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 min
Bolo para levar
1u.
Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula
1 godz. 10 min
Magia em sua casa - 3 níveis
1 Std. 20 Min
Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas - TM6
10min
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
40min
Pão mediterrâneo sem glúten
1u. 15min
Crackers integrais com alecrim
2 godz.
Bowl de salmão e arroz
30min
Pão ralado com alho e ervas aromáticas
5min