Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate

Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

6 doses

Ingrediënten

farinha de coco
80 g
óleo de coco mais q.b. p/ untar
50 g
ovos
7
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de
sal
½ c. chá de
sementes de sésamo pretas
1 c. sopa de
1 c. sopa de sementes de sésamo brancas
queijo-creme
40 g
tomate cortado em rodelas
200 g
presunto serrano cortado em fatias
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1298.9 mg

Eiwitten 19.3 g

Calorieën 1324.2 kJ / 316.5 kcal

Vetten 21.6 g

Vezels 5.7 g

Verzadigd vet 13.3 g

Koolhydraten 10.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas Keto 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Puré de acelgas com dourada

30min

Golden milk "revolution"

20min

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

1h 10min

Salada de pepino tailandesa

15min

Dumplings de matcha

45min

Chutney de tomate verde

40min

Sopa fria de pepino

4h

Vinagreta de citrinos

5min

Pickles de pepino picantes

8h

Risoto de alcachofra

30min

Coulis de fruta

10min

Dip de alcaparras e azeite

5min