Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate

Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

6 doses

Ingrediënten

farinha de coco
80 g
óleo de coco mais q.b. p/ untar
50 g
ovos
7
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de
sal
½ c. chá de
sementes de sésamo pretas
1 c. sopa de
1 c. sopa de sementes de sésamo brancas
queijo-creme
40 g
tomate cortado em rodelas
200 g
presunto serrano cortado em fatias
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1298.9 mg

Eiwitten 19.3 g

Calorieën 1324.2 kJ / 316.5 kcal

Vetten 21.6 g

Vezels 5.7 g

Verzadigd vet 13.3 g

Koolhydraten 10.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas Keto 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Vinagreta de morango

5min

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

1u. 10min

Salada de pepino tailandesa

15min

Chutney de tomate verde

40min

Espelta

8u. 40min

Pickles de rabanetes

168u.

Dip de alcaparras e azeite

5min

Hambúrgueres de okara

50min

Risoto de alcachofra

30min

Pickles de pepino picantes

8u.

Puré de acelgas com dourada

30min

Golden milk "revolution"

20min