Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g manteiga
- 30 g óleo de coco
- 7 ovos
- 200 g farinha de amêndoa
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de psyllium husk
- Azeite q.b. p/ pincelar
- 40 g rúcula
- 100 g tomate cortado em rodelas
- 100 g queijo mozarela fresco cortado em rodelas
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta preta q.b. p/ temperar
- Voeding
- per 1 fatia
- Calorieën
- 1241.4 kJ / 296.7 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 26.6 g
- Verzadigd vet
- 10.9 g
- Vezels
- 3.1 g
- Natrium
- 382.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chai Latte de abóbora
35 min
Sopa de ananás com gambas picantes
1u. 15min
Bolo picante de ameixa
5 godz. 30 min
Frango picante com maçã
Geen beoordelingen
Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate
Geen beoordelingen
Tarte de chocolate e pera espiralizada - TM6
Geen beoordelingen
Xarope de erva-príncipe e gengibre
1u.
Xarope de baunilha
Geen beoordelingen
Salada grega com frango cozido a vapor - TM6
Geen beoordelingen
Paçoca de rolha
15min
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
40min
Cheesecake arco-íris
Geen beoordelingen