Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g farinha de amêndoa
- 4 c. sopa de óleo
- 6 ovos
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. sopa de psyllium husk
- 1 c. chá de óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 1 c. sopa de mistura de sementes
- 3 pés de salsa, só as folhas
- 1 dente de alho
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 300 g carne de vaca picada
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 1 fio de azeite p/ fritar
- 6 folhas de alface
- 6 rodelas de tomate
- 6 fatias de queijo cheddar
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2534.6 kJ / 605.8 kcal
- Eiwitten
- 28.8 g
- Koolhydraten
- 13.2 g
- Vetten
- 50.1 g
- Verzadigd vet
- 13.4 g
- Vezels
- 7 g
- Natrium
- 737.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo
1h
Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5
25min
Magia em sua casa - Rolo de carne
1h 50min
Magia em sua casa - Bolo
1h 20 min
Magia em sua casa - 3 níveis
1h 20 min
Magia em sua casa - Quiche
1h 30min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10min
Bolo picante de ameixa
5hod. 30min
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25min
Doces regionais do Algarve
24h
Túlipas com espuma de ananás
1h
Piza carbonara
1h