Apparaten en accessoires
鷹嘴豆鬆餅佐哈里薩茄泥
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 人份
Ingrediënten
-
圓茄 (每顆約 350 克)2 顆
-
橄欖油 塗抹用
鷹嘴豆鬆餅
-
紫洋蔥 對切半60 克
-
新鮮巴西利葉10 克
-
罐裝鷹嘴豆 (每罐淨重約 435 克),瀝乾,(詳見要訣)2 罐
-
蛋1
-
新鮮黃檸檬汁1 大匙
-
冷水3 大匙
-
泡打粉1 茶匙
-
中筋麵粉50 克
-
孜然粉½ 茶匙
-
鹽½ 茶匙
-
黑胡椒粉2 - 3 小撮
哈里薩茄泥
-
蒜頭2 粒
-
新鮮巴西利葉 多備一些裝飾用15 克
-
洋蔥 對切半150 克
-
烏斯特調味醬30 克
-
鹽2 - 3 小撮
-
黑胡椒粉2 - 3 小撮
-
油 多備一些抹油用30 克
-
孜然粉1 茶匙
-
哈里薩辣醬 (詳見要訣)20 - 30 克
-
白芝麻醬20 克
-
黃檸檬汁15 克
-
鹽¾ 茶匙
-
小黃瓜 (optioneel) 切片50 克
-
紫洋蔥 切絲20 - 30 克
-
煙燻紅椒粉
-
石榴果粒 裝飾用
-
原味優格
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
1496.2 mg
Eiwitten
23.3 g
Calorieën
2414.1 kJ /
577 kcal
Vetten
18 g
Vezels
24.6 g
Verzadigd vet
2.3 g
Koolhydraten
87.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
玩轉鬆餅機
10 recepten
Taiwan
Taiwan
Misschien vind je het ook leuk...
素燴香菇
Geen beoordelingen
山藥燴菇
25min
雞蛋蝦仁蒸豆腐
Geen beoordelingen
蒜蓉蒸秋葵
Geen beoordelingen
家常豆腐
Geen beoordelingen
辣炒四季豆
Geen beoordelingen
白灼萵苣
Geen beoordelingen
薑蓉小白菜
Geen beoordelingen
干煸白花椰菜
Geen beoordelingen
清炒芥藍菜
Geen beoordelingen
清炒油菜
Geen beoordelingen
蒜香櫛瓜
Geen beoordelingen