Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
6 porzioni
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 60 g di mandorle affumicate
  • 250 g di semi di miglio
  • 900 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1 cipollotto
  • 100 g di carote grattugiate
    grossolanamente (vedi
    Consigli)
  • 300 g di zucchine grattugiate
    grossolanamente (vedi
    Consigli)
  • 40 g di olio di oliva
  • 15 g di miele
  • 50 g di aceto di vino bianco
  • 20 g di senape
  • 50 g di succo d'arancia
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 643.9 mg
Eiwitten 7.6 g
Calorieën 1343 kJ / 321 kcal
Vetten 13.6 g
Vezels 6.3 g
Verzadigd vet 1.6 g
Koolhydraten 43.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Insalata di broccoli con pinoli

4.7(28)

5min

Arancini di riso

4.3(3)

3u. 5min

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

1.0(1)

50min

Insalata di cavolfiore con feta

5.0(1)

15min

Insalata asiatica di verdure

Geen beoordelingen

Green Goddess Salad

Geen beoordelingen

Coleslaw al miso

3.3(3)

20min

Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola

5.0(1)

20min

Insalata veloce di barbabietole

Geen beoordelingen

Insalata thailandese di anguria

4.0(1)

50min

Scorza di anguria sott’aceto

Geen beoordelingen

Insalata di quinoa colorata

2.0(2)

40min

 Alles tonen
Alles tonen