Apparaten en accessoires
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 porcje
Ingrediënten
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
400 g pomidorów dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
812.7 mg
Eiwitten
40.1 g
Calorieën
1303.6 kJ /
311.6 kcal
Vetten
12.6 g
Vezels
2.6 g
Verzadigd vet
2.2 g
Koolhydraten
8.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SEZON GRILLOWY
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Marakuja Sour (moktajl)
10min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min
Wrapy à la Cezar
1u. 10min
Rabarbarowa lemoniada do słoja
35min
Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)
15min
Minipączki twarogowe
30min
Bezalkoholowy drink cytrynowo-tymiankowy
45min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów
30min
Sos sriracha mayo
5min
Granita limonkowa (Lime snow cones)
50min
Truskawkowa iced matcha
5min