Apparaten en accessoires
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 25min
6 porcji
Ingrediënten
Sałatka ogórkowa z orzechami
-
80 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
10 liści mięty, świeżych
-
170 g ogórków pokrojonych w 2-3 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
Kurczak curry
-
3 czerwone papryczki chili, suszone
-
10 - 15 ziaren kardamonu, całych
-
1 laska cynamonu przełamana na pół
-
10 liści curry, suszonych (optioneel)
-
10 ziaren pieprzu czarnego
-
2 łyżeczki nasion kolendry
-
2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
5 - 10 goździków
-
2 łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżka soli
-
5 ząbków czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
280 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
40 g oleju
-
300 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
900 g udek z kurczaka, ze skórą, z kością (6 szt. po ok. 150 g każda)
-
60 g koncentratu pomidorowego
-
60 g masła orzechowego
Żółty ryż
-
1000 g wody
-
10 g oleju
-
2 łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu basmati
-
liście kolendry, świeże, do dekoracjinatka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
2116 mg
Eiwitten
41.7 g
Calorieën
3057 kJ /
730.6 kcal
Vetten
39.2 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
10.3 g
Koolhydraten
57.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Zgrany duet
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1u.
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1u.
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1u.
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20min
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
20min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1u. 10min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min