Apparaten en accessoires
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
6 μερίδες
Ingrediënten
-
ψητά λαχανικά, που περίσσεψαν (π.χ. καρότα, σέλινο, μάραθο, κρεμμύδι, σέλινο), κομμένα σε κομμάτια (βλ. Συμβουλή)250 - 300 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα, κρατώντας το υγρό στην άκρη240 γρ.
-
ταχίνι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. Συμβουλή)50 - 75 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το σερβίρισμα30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
κύμινο, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο, για το σερβίρισμα
-
σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 σκελίδα
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
282 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
944 kJ /
226 kcal
Vetten
14 g
Vezels
5.8 g
Verzadigd vet
1.8 g
Koolhydraten
20 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν
10 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je het ook leuk...
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40min
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Geen beoordelingen
Κέικ σοκολάτας με παντζάρι
2u. 20min
Σπιτικό artisan ψωμί χωρίς γλουτένη
2u. 30min
Πανετόνε
Geen beoordelingen
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
Geen beoordelingen
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Geen beoordelingen
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45min
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
35min
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45min
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15min