Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Farine tout usage sans gluten
- 200 g quinoa,blanc
- 100 g de graines de chia
- 200 g de fécule de maïs
- 100 g d'arrow-root
Crêpes
- 63 g de beurre non salé
- 285 g de lait entier (voir Conseil)
- 2 œufs de gros calibre
- 30 g de sucre
- 1 c. à soupe de poudre à pâte
- 1 c. à thé de cosses de psyllium, en poudre
- 3 g de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- baies fraîches variées pour servir
- Voeding
- per 1 morceau
- Calorieën
- 553 kJ / 132.2 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 16.1 g
- Vetten
- 6.4 g
- Verzadigd vet
- 3.1 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 214.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pain aux bananes sans gluten
1 godz.
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15 Min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Crème de pommes de terre au cari
35min
Biscuits au sucre aux épices de citrouille
Brak ocen
Burger de bœuf et champignons au four
Brak ocen
Farine tout-usage sans gluten
5min
Bol repas arc-en-ciel
1 Std. 15 Min
Pain au levain aux olives
Brak ocen
Petits pain sans gluten
1 Std. 55 Min
Quatre-quarts à l'écorce de citron
1 godz. 50 min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45min