Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 140 g de bananes (environ 2 bananes moyennes)
- 225 g de pamplemousse rose (environ 1 pamplemousse)
- 215 g d'orange (environ 1 orange) ex: Cara Cara
- 15 g de curcuma frais
- 340 g d'ananas frais en morceaux (environ ½ ananas)
- 85 g de citron (environ 1 citron moyen)
- 140 g de glaçons (environ 7 cubes)
- 115 g d'eau de coco non sucrée
- 30 g d'huile de noix de coco
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1004 kJ / 240 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 61 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bol repas arc-en-ciel
1h 15min
Lait frappé doré (Matthew Kenney)
Keine Bewertungen
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1h
Coupelles au chocolat et beurre d'arachides
1 godz. 5 min
Frittata en coupelles à la vapeur
45 min
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10min
Œufs farcis
55 min
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35 min
Quatre-quarts à l'écorce de citron
1 godz. 50 min
Smoothie déjeuner
5 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min