Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 19 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 30min

36 morceaux

Ingrediënten

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau/part

Eiwitten 1 g

Calorieën 186 kJ / 44 kcal

Vetten 3 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix it yourself 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Barres céréales tendres

1u.

Muffins cacao intense sans sucre ajouté

45min

Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits

55min

Hummus

10min

Coleslaw

10min

Pain de lentilles

1u. 55min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45min

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

10min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1u. 15min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10min

Gâteau Aloha aux carottes

1u. 20min