Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 21 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 30min

36 morceaux

Ingrediënten

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau/part

Eiwitten 1 g

Calorieën 186 kJ / 44 kcal

Vetten 3 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix it yourself 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Coupes de granola enrobées de chocolat

1u. 5min

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min

Lait de chanvre (Métrique)

10min

Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)

5min

Hummus

10min

Biscuits d'avoine sur bâtonnets

1u. 30min

Coleslaw

10min

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5min

Betterave sucrée

10min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45min