Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 19 beoordeling

Voorbereiding. 30min

Totaal 30min

36 morceaux

Ingrediënten

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau/part

Eiwitten 1 g

Calorieën 186 kJ / 44 kcal

Vetten 3 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix it yourself 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1u. 15min

Rochers à la banane

Rochers à la banane

15min

Hummus

Hummus

10min

Coleslaw

Coleslaw

10min

Smoothie vert

Smoothie vert

5min

Biscuits d'avoine sur bâtonnets

Biscuits d'avoine sur bâtonnets

1u. 30min

Pain aux cinq graines

Pain aux cinq graines

50min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10min

Mousse glacée aux fruits rouges

Mousse glacée aux fruits rouges

10min