Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 gramů vody
- 300 gramů brambor, typ C, na čtvrtky
- 190 gramů filetu z lososa, bez kůže
- 50 gramů brokolice, na růžičky
- 20 gramů másla
- 30 gramů plnotučného mléka
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 889 kJ / 221 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 2.5 g
Alternatieve recepten
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1h
Krůtí prsa s rýží
1óra 5p
Kuřecí kousky s mandlemi a rýží
50min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Losos s pórkem a bylinkami
35 min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50min
Těstoviny, vařené
20 λεπτ.
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1h 10min
Vařené brambory
30min