豆腐炒什錦

豆腐炒什錦

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 人份

Ingrediënten

新鮮竹筍切塊
60 克
乾香菇泡水、對半切
7 - 8 朵
新鮮黑木耳洗淨切塊，川燙備用
60 克
橄欖油
2 大匙
紅蘿蔔切絲
60 克
板豆腐 (約400克)，壓乾水份，切碎
1 塊
豌豆莢切段
10 克
黑麻油
1 大匙
鹽
½ 茶匙
醬油
1 大匙
糖
½ 茶匙
白芝麻
1 大匙

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Eiwitten 9.965 g

Calorieën 934 kJ / 223 kcal

Vetten 16.135 g

Vezels 2.638 g

Koolhydraten 10.763 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

樂活蔬食 10 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

山藥燴菇

25 min

蒜香豇豆

15 min

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Brak ocen

蒜蓉蒸秋葵

30 min

家常豆腐

Brak ocen

辣炒四季豆

Brak ocen

白灼萵苣

Brak ocen

薑蓉小白菜

15 min

干煸白花椰菜

15 min

清炒芥藍菜

Brak ocen

清炒油菜

Brak ocen

蒜香櫛瓜

15 min

Alles tonen

Alles tonen