Apparaten en accessoires
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
10 porsjoner
Ingrediënten
-
kanelstang1
-
mandel, med skall100 g
-
paranøtter80 g
-
fiken, tørket delt i to100 g
-
appelsin bare skall, ingen hvit marg1
-
kakaopulver30 g
-
havregryn250 g
-
kardemomme, malt½ ts
-
espresso80 g
-
quinoaflak70 g
-
gresskarfrø70 g
-
hirsekorn20 g
-
chiafrø20 g
-
rosiner, sultana50 g
-
tranebær, tørkete60 g
-
gojibær, tørkede50 g
-
kokosnøtt, revet, usøtet60 g
-
vaniljeekstrakt, naturlig1 - 2 ts
-
lønnesirup, ren130 g
-
macadamiaolje40 g
-
carob biter30 - 50 g
-
melk, alle typer til servering
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsjon
Natrium
49 mg
Eiwitten
12.7 g
Calorieën
2120.8 kJ /
504.9 kcal
Vetten
28.2 g
Vezels
10.8 g
Verzadigd vet
8.7 g
Koolhydraten
47.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vegetarisk kjøkken
51 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Havregrøt med bacon, purre og dadler
30min
Havregrøt med tomat og basilikum
Geen beoordelingen
Havregrøt med avokado og egg
Geen beoordelingen
Havregrøt med yoghurt og bær
10min
Havregrøt med sjokolade og pære
20min
Chiapudding med appelsin og mango
Geen beoordelingen
Veganske frokostpølser
Geen beoordelingen
Vegansk eggerøre
Geen beoordelingen
Ovnsbakte grønnsaker med feta
Geen beoordelingen
Bakte bønner
Geen beoordelingen
Hverdagsproteinshake
Geen beoordelingen
Grønn smoothie
Geen beoordelingen