Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Vegansk eggerøre

Vegansk eggerøre
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 25min
Totaal 25min
4 porsjoner
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • vårløk (ca. 100 g), trimmet og delt i fire
    6
  • hvitløksfedd
    1
  • malt sennepspulver
    ¼ ts
  • gurkemeie, malt
    ¼ ts
  • spisskummen, malt
    ¼ ts
  • timian, tørket
    ¼ ts
  • salt pluss ekstra til servering
    ¼ ts
  • malt svart pepper pluss ekstra til servering
    ¼ ts
  • olivenolje
    1 ss
  • vann
    2 ss
  • rød paprika fjernet frø og delt i biter (1 cm)
    70 g
  • ferske sukkermaiskjerner (se tips)
    70 g
  • tofu, fast delt i terninger (2 cm)
    350 g
  • baby spinat, fersk delt eller revet i biter
    30 g
  • gressløk, fersk delt i tynne skiver
    6 kvister
  • sitronsaft etter smak
    20 g
  • grovt rugbrød ristet, til servering
    4 skiver
  • avokado kun kjøtt, skåret i skiver, til servering
    1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsjon

Natrium 325 mg
Eiwitten 15.8 g
Calorieën 1448 kJ / 344.8 kcal
Vetten 20.8 g
Vezels 7.9 g
Verzadigd vet 2.6 g
Koolhydraten 20.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vegetarisk kjøkken 51 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Havregrøt med bacon, purre og dadler

Havregrøt med bacon, purre og dadler

5.0(1)

30min

Havregrøt med tomat og basilikum

Havregrøt med tomat og basilikum

Geen beoordelingen

Havregrøt med avokado og egg

Havregrøt med avokado og egg

Geen beoordelingen

Havregrøt med yoghurt og bær

Havregrøt med yoghurt og bær

5.0(1)

10min

Havregrøt med sjokolade og pære

Havregrøt med sjokolade og pære

5.0(1)

20min

Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

Geen beoordelingen

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Geen beoordelingen

Veganske frokostpølser

Veganske frokostpølser

Geen beoordelingen

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Geen beoordelingen

Bakte bønner

Bakte bønner

Geen beoordelingen

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Geen beoordelingen

Grønn smoothie

Grønn smoothie

Geen beoordelingen

 Alles tonen
Alles tonen