Terci de orz

Terci de orz

4.8 9 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

2 porții

Ingrediënten

semințe de in
15 g
nuci diferite, în amestec, întregi
30 g
fulgi de orz
80 g
păstăi de cardamom semințele scoase
2
1 vârf de cuțit cardamom măcinat
apă
300 g
sare
1 priză
curmale fără sâmburi
3
iaurt
200 g
compot de cireșe sau caise, prune
150 - 200 g
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prune

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 189 mg

Eiwitten 14 g

Calorieën 2101 kJ / 502 kcal

Vetten 16 g

Vezels 14 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 83 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bucătăria de vară 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

12 h 10 min

Paste fierte

Paste fierte

No ratings

Brioșe cu mere

Brioșe cu mere

40 min

Bugeri vegani

Bugeri vegani

No ratings

Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale

Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale

No ratings

Shake de fructe de pădure

Shake de fructe de pădure

20 min

Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5 min

Gem de căpșune și soc

Gem de căpșune și soc

35 min

Mix de mirodenii pentru turtă dulce

Mix de mirodenii pentru turtă dulce

No ratings

Saleuri cu bacon și ceapă

Saleuri cu bacon și ceapă

1 h 20 min

Papanași fierți, cu sos de fructe de pădure

Papanași fierți, cu sos de fructe de pădure

1 h

Porridge

Porridge

15 min