Terci de orz
TM6 TM5

Terci de orz

4.8 (5 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 15 g semințe de in
  • 30 g nuci diferite, în amestec, întregi
  • 80 g fulgi de orz
  • 2 păstăi de cardamom, semințele scoase
    of 1 vârf de cuțit cardamom măcinat
  • 300 g apă
  • 1 priză sare
  • 3 curmale fără sâmburi
  • 200 g iaurt
  • 150 - 200 g compot de cireșe, sau caise, prune
    of 150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prune

Voeding
per 1 porție
Calorieën
2101 kJ / 502 kcal
Eiwitten
14 g
Koolhydraten
83 g
Vetten
16 g
Verzadigd vet
4 g
Vezels
14 g
Natrium
189 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten