Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 4u. 15min

8 porții

Ingrediënten

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 96.5 mg

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 10.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 53.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mic dejun la pachet 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

40min

Terci de orz

25min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min

Smoothie cu smochine și miere

5min

Tort curcubeu

2u. 10min

Paste cu Ragout de legume

45min

Salată cu paste și năut

25min

Ceai rusesc

10min

Muesli cu mango

5min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min