Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 4u. 15min

8 porții

Ingrediënten

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 96.5 mg

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 10.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 53.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mic dejun la pachet 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

40min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Mojito de afine

10min

Înghețată cremoasă cu iaurt

24u. 10min

Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

30min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Paste cu roșii și brânză feta

50min

Sos cu usturoi și pătrunjel

10min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15min

Limonadă de căpșune

10min