Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 4u. 15min

8 porții

Ingrediënten

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 96.5 mg

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 10.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 53.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mic dejun la pachet 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min

Paste cu Ragout de legume

45min

Panna Cotta cu piersici și sirop de cimbru

6u. 15min

Smoothie cu nectarine

Geen beoordelingen

Salată de orez cu legume

45min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35min

Pizza Diavola

Geen beoordelingen

Budincă de ciocolată și chia

8u.

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1u.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Suc pentru imunitate

10min