Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
of 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Eiwitten
- 10.2 g
- Koolhydraten
- 53.2 g
- Vetten
- 9.6 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 10.2 g
- Natrium
- 96.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ceai verde cu portocală și mirodenii
15 min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 min
Budincă de orez negru
45 min
Sos cremos de ciuperci și vin alb
30 min
Bolul de putere al lui Popeye
10 min
Cordial de coacăze negre
30 min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Geen beoordelingen
Batoane de pește
Geen beoordelingen
Kiwi Sour
Geen beoordelingen
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Geen beoordelingen
Biscuiți cu matcha ștampilați
1h
Piept de pui în sos pizzaiola
30 min