Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 4u. 15min

8 porții

Ingrediënten

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 96.5 mg

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 10.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 53.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mic dejun la pachet 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Biscuiți integrali cu cremă de avocado

Biscuiți integrali cu cremă de avocado

40min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8u. 45min

Latte rece cu matcha, cocos și caramel

Latte rece cu matcha, cocos și caramel

1u. 45min

Mac and cheese ușor

Mac and cheese ușor

40min

Limonadă roz

Limonadă roz

30min

Penne și legume

Penne și legume

35min

Prăjitură cu migdale și miere

Prăjitură cu migdale și miere

1u.

Suc de lămâie și pătrunjel

Suc de lămâie și pătrunjel

5min

Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min