Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 4u. 15min

8 porții

Ingrediënten

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 96.5 mg

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 10.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 53.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mic dejun la pachet 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3u. 40min

Pui picant cu orez cu lapte de cocos

1u. 25min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Geen beoordelingen

Cappuccino Milkshake

10min

Limonadă detox (Abdomen plat)

25min

Pui Alfredo cu paste, gătit lent

3u. 35min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Pui în stil indian

1u.

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min