Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.2 9 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 4u. 15min

8 porții

Ingrediënten

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 96.5 mg

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Vetten 9.6 g

Vezels 10.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 53.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mic dejun la pachet 8 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Brioșe cu mere

40min

Tartă cu mere

1u.

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55min

Salată de orez cu legume

45min

Crochete de cartofi

35min

Înghețată cremoasă de lămâie

10u. 20min

Smoothie de portocale

5min

Înghețată cremoasă cu iaurt

24u. 10min

Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză

10u. 20min

Terci de orz

25min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45min