Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
of 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Eiwitten
- 10.2 g
- Koolhydraten
- 53.2 g
- Vetten
- 9.6 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 10.2 g
- Natrium
- 96.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Fursecuri cu vișine și cocos
35 min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
Geen beoordelingen
Smoothie cu pepene galben și kiwi
10min
Ceai rece cu hibiscus și lămâie
Geen beoordelingen
Gelatină cremoasă cu fructe
7h 30 min
Bucuria citricelor
5 Min
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10min
Cottontail Collins cu morcov și măr
10min
Choux cu brânză, fără gluten
1 godz.
Granola cu fructe
Geen beoordelingen
Rață cu sos de mure și piure de țelină
40 min
Salată de sfeclă roșie
15min