Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
of 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Eiwitten
- 10.2 g
- Koolhydraten
- 53.2 g
- Vetten
- 9.6 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 10.2 g
- Natrium
- 96.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1h
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 min
Corcodușe murate în suc dulce-acrișor
20 min
Margarita de pepene verde
10 min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
Geen beoordelingen
Băutură răcoritoare cu struguri și mirodenii
Geen beoordelingen
Driver
Geen beoordelingen
Prăjitură la tavă, cu nectarine și frișcă cu vanilie
1h 20 min
Pomana porcului
15min
Flan cu rubarbă și vanilie
50min
Brioșe cu banane și caju
35 Min