Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de almendras, tostadas y sin sal
- 200 g de hojuelas de avena
- 30 g de ajonjolí negro
- 50 g de arándanos deshidratados
- 50 g de bayas de goji
- 100 g de miel
- 100 g de mantequilla
- 1 - 2 pizcas de sal
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 963 kJ / 230 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 13 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 36 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pan integral con cerveza negra y dátiles
2 godz. 40 min
Palitos de pan crujientes con tocino y queso
35min
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35min
Mermelada de frutos rojos con chipotle
40 Min
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco
3h 20min
Limonada - Demo - presentadores
10 min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 min
Arroz con leche
3h
Carlota de limón
5h
Huevos estrellados al vapor
15min
Pan alto en proteínas
9h
Tortilla española baja en grasa
45 min