Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de graines variées
- 200 g de muesli, croustillant
- 80 g de dattes dénoyautées
- 50 g de beurre, en morceaux
- 2 c. à soupe de thé à l'hibiscus
- 100 g d'eau bouillante
- 350 g de framboises fraîches
-
40
g de miel (optioneel)
of 40 g d'édulcorant, en poudre (optioneel) - 7 g d'agar-agar en poudre
- 20 g d'eau
- 150 g de lait de coco
- framboises fraîches, pour la finition
- feuilles de menthe, pour la finition
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- Voeding
- per 1 part
- Calorieën
- 994.4 kJ / 237.7 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 37.4 g
- Vetten
- 10.5 g
- Verzadigd vet
- 5.4 g
- Vezels
- 6.4 g
- Natrium
- 73.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Saumon à l'orange et couscous au brocoli
35 Min
Pizza végétarienne
1 godz. 40 min
Pain au sarrasin et aux graines
2 Std. 35 Min
Café dalgona irlandais
10 min
Tourte aux poireaux, truite fumée et ciboulette
1h 55min
Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose
5 Std. 40 Min
Crème aux chocolat, sarrasin, banane et noisettes
3 godz. 30 min
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1 godz.
Smoothie tomate-myrtille (virgin bloody mary)
10 min
Makrouts (biscuits de semoule aux dattes)
1 godz. 15 min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 godz.
Rfissa au poulet
1h 20min