海鲜墨鱼烩饭

海鲜墨鱼烩饭

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
2 人份

Ingrediënten

  • 墨鱼
    1 个
  • 蒜头
    3 瓣
  • 洋葱 切块
    160 克
  • 橄榄油
    10 克
  • 番茄膏
    30 克
  • 白葡萄酒
    60 克
  • 液体状墨鱼汁
    15 克
  • 3 - 2 克
  • 黄油
    30 克
  • 意大利烩饭专用米
    250 克
  • 鸡高汤
    500 克
  • 帕玛森奶酪 根据个人口味调节
    5 克

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 人份

Natrium 1547.6 mg
Eiwitten 25.1 g
Calorieën 3385.5 kJ / 809.2 kcal
Vetten 22 g
Vezels 1.8 g
Verzadigd vet 9.9 g
Koolhydraten 119.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...