Apparaten en accessoires
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
6 ποτήρια
Ingrediënten
-
πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια250 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια100 γρ.
-
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)200 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο10 γρ.
-
γιαούρτι40 γρ.
-
μέλι (optioneel) ανθέων15 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ποτήρι
Eiwitten
2.3 g
Calorieën
381 kJ /
91 kcal
Vetten
1.4 g
Vezels
1.6 g
Koolhydraten
18.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Back to school
9 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Μους καπνιστού σολομού
5min
Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι
20min
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45min
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1u. 10min
Παγωτό-γιαούρτι skyr βανίλια και βατόμουρο (με χαμηλά λιπαρά)
Geen beoordelingen
Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα
1u.
Ζουμερό κέικ σοκολάτας στον ατμό
1u. 10min
Meloncello
96u.
Μπιφτέκια από ψητό που περίσσεψε και αυγά
45min
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
1u. 10min
Σταφιδόψωμα
1u.
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30min