Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 γρ. πορτοκάλια, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 200 γρ. γάλα, κρύο (με 3,2% λιπαρά)
- 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 10 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 40 γρ. γιαούρτι
- 15 γρ. μέλι ανθέων
- Voeding
- per 1 ποτήρι
- Calorieën
- 381 kJ / 91 kcal
- Eiwitten
- 2.3 g
- Koolhydraten
- 18.6 g
- Vetten
- 1.4 g
- Vezels
- 1.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
45min
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
Geen beoordelingen
Πάβλοβα (βέγκαν)
Geen beoordelingen
Hugo
5 min
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Geen beoordelingen
Καρπάτσιο παντζαριού
Geen beoordelingen
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Geen beoordelingen
Τορτίγιες με κινόα
Geen beoordelingen
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9 Std.
Σαλάτα Σικελίας
Geen beoordelingen
Πάβλοβα με φρούτα του δάσους
5h 30min
Pancakes με μπανάνα
15min