Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

6 ποτήρια

Ingrediënten

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (optioneel) ανθέων
15 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ποτήρι

Eiwitten 2.3 g

Calorieën 381 kJ / 91 kcal

Vetten 1.4 g

Vezels 1.6 g

Koolhydraten 18.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to school 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30 min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40 min

Μπράουνις με καραμέλα

1 godz. 20 min

Κέικ με ταχίνι

1 godz. 30 min

Μπισκότα νηστίσιμα με άρωμα πορτοκαλιού και chocolate chips

1 godz. 10 min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 min

Λεμονάδα με καρπούζι

10 min

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1 godz.

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40 min

Σαλάτα ζυμαρικών

35 min

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1 godz. 10 min

Ριζότο με λεμόνι

30 min