Nötig Quinoasallad

Nötig Quinoasallad

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 35min

6 portioner

Ingrediënten

Quinoa

vatten
1000 g
salt
1 tesked
quinoa
200 g
färska haricots verts i bitar (1-2 cm)
180 g

Dressing

färsk ingefära skalad och tunt skivad
15 g
vitlöksklyftor
3
röd chili urkärnad
1
vårlök i bitar (2 cm)
15 g
sojasås
60 g
vinäger
30 g
solrosolja
30 - 60 g
limesaft eller citronsaft, färskpressad
30 - 60 g
honung
2 teskedar

Montering

morot i bitar (2-3 cm)
200 g
broccoli i bitar (2-3 cm)
200 g
200 g blomkål, i bitar (2-3 cm)
färsk koriander (ca 25 kvistar) endast blad
15 g
osaltade jordnötter
60 g
osaltade pistagenötter, utan skal (se tips)
60 g
pumpafrön osaltade
60 g
solrosfrön osaltade
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 15.8 g

Calorieën 1842 kJ / 440 kcal

Vetten 27 g

Koolhydraten 33.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

I matlådan 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Stjärnpizza

Stjärnpizza

Geen beoordelingen

Thaisallad med jordnötsdressing

Thaisallad med jordnötsdressing

30min

Gratinerad pilgrimsmussla

Gratinerad pilgrimsmussla

Geen beoordelingen

Kexgran med topping

Kexgran med topping

Geen beoordelingen

Fyllda ägg

Fyllda ägg

Geen beoordelingen

Avokado med ägg och laxtartar

Avokado med ägg och laxtartar

Geen beoordelingen

Snabb Regnbågssallad

Snabb Regnbågssallad

10min

Vårig grapefruktsallad

Vårig grapefruktsallad

30min

Fänkålssallad

Fänkålssallad

Geen beoordelingen

Citrongräs- och biffsallad

Citrongräs- och biffsallad

Geen beoordelingen

Potatisbullar med spenat

Potatisbullar med spenat

Geen beoordelingen

Sushimunkar

Sushimunkar

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen