Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g ciecierzycy, suszonej
- 1500 g wody
Przyprawa za'atar z pistacjami
- 20 g oregano, suszonego
- 20 g nasion kminu rzymskiego
- 20 g nasion kolendry
- 10 g orzechów pistacjowych, łuskanych, solonych lub niesolonych
- 20 g ziaren sezamu, białego
- 20 g sumaku
- 5 g soli
Hummus
- 1500 g wody
- 40 g oliwy z oliwek
- 35 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Pieczywo maca
- 200 g włoskiej mąki pszennej do pizzy, typu 00, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 110 g ciepłej wody
- 1 łyżeczka soli
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1853 kJ / 442.9 kcal
- Eiwitten
- 18.1 g
- Koolhydraten
- 66.4 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 12 g
- Natrium
- 858 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Bakłażany po kaszubsku
3 Std. 50 Min
Krem klementynkowy (clementine curd)
30min
Chałwa sezamowa
1h 20 min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 godz. 35 min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6)
1h
Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową
2h
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1h
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6)
1h 15min
Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)
2h
Paneer
4h 5min
Korma z pieczonymi warzywami
55min