Compatibele versies
Almôndegas de borrego com molho de iogurte e arroz
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Almôndegas
- 150 g couve-flor cortada em pedaços
- 50 g pinhão
- 2 dentes de alho
- 1 limão (casca, só a parte amarela)
- 10 g salsa
- 10 g coentros
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 100 g sobras de pão
- 600 g carne de borrego s/ nervos, cortada em cubos semicongelada (3 horas aprox.)
- Azeite q.b. p/ fritar
Molho de iogurte
- 10 folhas de hortelã
- 200 g iogurte grego
Arroz
- 50 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 1000 g água
- 350 g arroz agulha
- 1 c. chá de sal
- 1 lima (raspa e sumo)
- 1 limão (raspa e sumo)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2860.4 kJ / 683.7 kcal
- Eiwitten
- 28.1 g
- Koolhydraten
- 68.7 g
- Vetten
- 33.7 g
- Verzadigd vet
- 10.7 g
- Vezels
- 4.8 g
- Natrium
- 568.2 mg
Alternatieve recepten
Smoothie de manga e ananás
5min
Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos
1ωρ. 35 λεπτ.
Cachupa
24h
Baguetes com azeite, alho e coentros
Geen beoordelingen
Caril de camarão com batatinhas novas
35 λεπτ.
Granizado de pêssego, cereja e mirtilo
5min
Vinagre de especiarias
30 λεπτ.
Pizas careta
1ωρ. 30 λεπτ.
Almôndegas de frango asiáticas
40 λεπτ.
Almôndegas de porco
1ωρ. 30 λεπτ.
Bolas de granola
50 min
Batido de banana split
30 λεπτ.