Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 naranjas (peladas sin nada de parte blanca)
- 2 kiwis
- 2 zanahorias (peladas y en trozos)
- 2 yogures naturales
- 2 cucharadas de miel
- 200 g de cubitos de hielo
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 548 kJ / 131 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 22.9 g
- Vetten
- 2.4 g
- Vezels
- 4.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10 min
Smoothie multivitamínico
5 min
Batido de mango, naranja y piña
5 min
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5 min
Batido de piña, mango y ciruela
5 min
Zumo de fresones y plátano
5 min
Batido de papaya, piña y plátano
5 min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 min
Refresco de piña y kiwi
5 min
Zumo integral de kiwi
5 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5 min