Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 naranjas (peladas sin nada de parte blanca)
- 2 kiwis
- 2 zanahorias (peladas y en trozos)
- 2 yogures naturales
- 2 cucharadas de miel
- 200 g de cubitos de hielo
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 548 kJ / 131 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 22.9 g
- Vetten
- 2.4 g
- Vezels
- 4.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de fresas y mango
5min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10min
Zumo integral de kiwi
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Batido de piña, mango y ciruela
5min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Batido de mango, naranja y piña
5min
Smoothie de cítricos
5min
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Smoothie de kiwi y pera
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min