Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

4.3 35 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

2 Portionen

Ingrediënten

Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
150 g
Brokkoliröschen
130 g
Wasser
400 g
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
130 g
Apfelsaft
50 g
Rapsöl
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 169 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 1019 kJ / 244 kcal

Vetten 10 g

Vezels 5.8 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 34 g

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