Granola de Castanhas

Granola de Castanhas

5.0 3 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 50min

6 porções

Ingrediënten

castanha do Pará
50 g
castanha de caju
100 g
mel
150 g
azeite ou óleo de coco
40 g
açúcar mascavo
80 g
canela em pó
2 c. chá de
aveia em flocos graúdos
250 g
flocos de milho sem açúcar
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porção

Natrium 105.2 mg

Eiwitten 12.4 g

Calorieën 2278.2 kJ / 544.5 kcal

Vetten 22.5 g

Vezels 6.6 g

Verzadigd vet 4.1 g

Koolhydraten 79.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Café da Manhã 10 recepten
Internationaal

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Nachos com chilli beans e guacamole - México

Nachos com chilli beans e guacamole - México

Geen beoordelingen

Sorvete de mel

Sorvete de mel

Geen beoordelingen

Pasta de amendoim

Pasta de amendoim

10min

Pão de linhaça sem glúten

Pão de linhaça sem glúten

1u. 30min

Bombom de tâmaras

Bombom de tâmaras

30min

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

30min

Jambalaya com chouriço, camarão e manga

Jambalaya com chouriço, camarão e manga

Geen beoordelingen

Suco de cenoura com limão

Suco de cenoura com limão

5min

Carne louca

Carne louca

55min

Salada de lentilha com romã

Salada de lentilha com romã

2u. 30min

Kibe assado

Kibe assado

1u. 20min

Suco de laranja com beterraba

Suco de laranja com beterraba

10min