Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
La marinade
- 250 g de yaourt nature (2 pots de 125 g de yaourt)
- 4 c. à soupe rases d'épices tandoori
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 700 g de blancs de poulet, coupés en lanières
Les légumes
- 70 g d'échalotes
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe d'épices tandoori
- 600 g de tomates, coupées en quatre
- 250 g de riz
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2694 kJ / 639 kcal
- Eiwitten
- 50 g
- Koolhydraten
- 61 g
- Vetten
- 20 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Biryani de dinde
8 Std. 50 Min
Curry de bœuf, coco et riz
1h 40min
Veau aux poivrons à la sauce piquante
45 min
Poulet tikka masala
35min
Poulet au lait de coco et épices
50min
Poulet à la noix de cajou
40min
Curry de poulet express
30 min
Brochettes de bœuf épicé aux légumes du soleil et boulgour
1 godz. 15 min
Brochettes de dinde tandoori
50min
Poulet sauce San Fernando
55min
Nouilles chinoises façon thaïe au poulet
25min
Biryani de poulet
55min