Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 gramů brambor, malých, neloupaných, podélně rozčtvrcených
- 400 gramů paprik různých barev, nakrájených na malé kousky
- 20 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky kurkumy
- 1 čajová lžička kari
- 1 čajová lžička papriky, mleté, sladké, uzené (optioneel)
- 2 čajová lžička soli
- 150 gramů salátové okurky
- 150 gramů červených ředkviček
- 700 gramů vody
- 100 gramů zelené čočky
- 4 vejce
Tahini a miso dresink
- 1 stroužek česneku
- 5 gramů petrželové natě
- 40 gramů tahini
- 30 gramů miso pasty
- 10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 15 gramů sezamového oleje, tmavého
- 50 gramů vody
- 2 - 3 špetky soli
- 2 - 3 špetky černého mletého pepře
- 100 gramů špenátových listů, čerstvých
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 2758.7 kJ / 659.3 kcal
- Eiwitten
- 28.7 g
- Koolhydraten
- 106.5 g
- Vetten
- 23.1 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 33.4 g
- Natrium
- 1685.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Mandlové RAW brownies
2 godz. 5 min
Plněná hruška vařená v páře (bez lepku)
Brak ocen
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45 Min
Artyčokový dip s tofu
10min
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
Brak ocen
Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem
15min
Smoothie fitness
5 min
Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany
40 Min
Hruškový dip s křenem a borůvkami
Brak ocen
Kynuté knedlíky trochu jinak
1hod.
Šťavnatý kořeněný jehněčí guláš s kumquatem
1 Std. 5 Min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1hod.