Salát pro tvorbu kolagenu

Salát pro tvorbu kolagenu

5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porce

Ingrediënten

  • brambor malých, neloupaných, podélně rozčtvrcených
    400 gramů
  • paprik různých barev nakrájených na malé kousky
    400 gramů
  • olivového oleje
    20 gramů
  • kurkumy
    ½ čajové lžičky
  • kari
    1 čajová lžička
  • papriky, mleté, sladké, uzené (optioneel)
    1 čajová lžička
  • soli
    2 čajová lžička
  • salátové okurky
    150 gramů
  • červených ředkviček
    150 gramů
  • vody
    700 gramů
  • zelené čočky
    100 gramů
  • vejce
    4
Tahini a miso dresink
  • stroužek česneku
    1
  • petrželové natě
    5 gramů
  • tahini
    40 gramů
  • miso pasty
    30 gramů
  • citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
    10 gramů
  • sezamového oleje, tmavého
    15 gramů
  • vody
    50 gramů
  • soli
    2 - 3 špetky
  • černého mletého pepře
    2 - 3 špetky
  • špenátových listů, čerstvých
    100 gramů

Voeding per 1 porci

Calorieën 659.3 kcal / 2758.7 kJ
Eiwitten 28.7 g
Vetten 23.1 g
Koolhydraten 106.5 g
Vezels 33.4 g
Verzadigd vet 5.1 g
Natrium 1685.6 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...