Apparaten en accessoires
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u. 10min
4 porsiyon
Ingrediënten
Akdeniz Salatası
-
salatalık soyulmamış ve uçları kesilmiş150 g
-
erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)180 g
-
350 - 400 g Roman marulu, (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)350 - 400 g
Buharda Pişirilmiş Tavuk
-
tavuk göğsü fileto, derisiz600 g
-
diş sarımsak2 - 3
-
1 ½ yk toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı1 ½ yk
-
kişniş, toz1 yk
-
zeytinyağı30 g
-
limon kabuğu ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı1 yk
-
taze sıkılmış limon suyu20 g
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
su500 g
Salata Sosu
-
sızma zeytinyağı40 g
-
30 g elma sirkesikırmızı şarap sirkesi30 g
-
kuru kekik2 tk
-
toz şeker½ tk
-
tuz¼ - ½ tk
-
biber, toz¼ tk
-
beyaz peynir, sert parçalanmış70 - 100 g
-
Kalamata zeytini, çekirdeksiz50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Natrium
1197 mg
Eiwitten
37 g
Calorieën
2225 kJ /
532 kcal
Vetten
38 g
Vezels
4.2 g
Verzadigd vet
10.1 g
Koolhydraten
12 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Dört Peynirli Pizza
1u. 45min
Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici
15min
Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot
20min
Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş
1u.
Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)
12u.
Kekik, Nane ve Tarçınlı Bitki Çayı
10min
Buharda Tahinli Tatlı
45min
Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi
10min
Salatalıklı Limonata
10min
Çikolata ve Bol Fındıklı Dondurma
8u. 15min
Napoliten Pizza
9u.
Çikolatalı ve Kahveli Dondurma
4u. 15min