Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 122 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

6 portions

Ingrediënten

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 62 mg

Eiwitten 4.9 g

Calorieën 801 kJ / 190.7 kcal

Vetten 5.3 g

Vezels 4.6 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 29.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Breakfast and brunch 54 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Everyday cooking for Thermomix families 114 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Pasta with tuna

30min

Chocolate zucchini mini loaves

1u. 30min

Cheese soufflés

30min

Stir-fry beef bowl

35min

Hommus dip

5min

Banana cupcakes with peanut butter frosting

1u.

Chocolate sauce

20min

Carrot cake bliss balls

40min

Chicken fusilli with mushrooms

40min

Apple tea cakes

1u. 10min

Chilli mussels with thyme and tomatoes

40min

Citrus marmalade

2u. 20min