Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 124 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

6 portions

Ingrediënten

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 62 mg

Eiwitten 4.9 g

Calorieën 801 kJ / 190.7 kcal

Vetten 5.3 g

Vezels 4.6 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 29.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Breakfast and brunch 54 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Everyday cooking for Thermomix families 114 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Long-grain white rice

40 Min

Jasmine rice

40 Min

Sous vide scrambled eggs (Skinnymixers)

35 Min

Fruit ice cream

10 Min

Classic beef burgers

1 Std.

Tomato paste

2 Std. 20 Min

Garlic paste

20 Min

Protein shake

5 Min

Mojito-style cocktail

10 Min

Mashed potatoes for two (peeler)

30 Min

Buttermilk bread

2 Std.

Garlic prawns

25 Min