Apparaten en accessoires
Citromos csirkeszárnyak rizzsel és zöldséggel
Voorbereiding. 5min
Totaal 40min
4 adag
Ingrediënten
-
jázmin rizs200 g
-
citrom héja és leve1
-
gyömbér, friss gyökér hámozott, kerek szeletekre vágva (2 mm)35 g
-
fokhagyma gerezd4
-
újhagyma vékonyra szeletelve, plusz a díszítéshez30 g
-
étolaj40 g
-
csirkeszárny400 g
-
szójaszósz2 ek
-
barna cukor40 g
-
méz40 g
-
víz1300 g
-
1 tk csirkehús levesalapcsirkehús leveskocka (0,5 literhez) morzsolt vagy ízlés szerint1
-
só1 tk
-
feketebors, őrölt½ tk
-
vegyes zöldség rázva pirításhoz (pl. sárgarépa, szeletelt, brokkoli, rózsákra vágva, kaliforniai paprika, csíkokra vágva)300 g
-
cukorborsó vágott, egész hüvelyek80 - 100 g
-
80 - 100 g bébikukorica, frissbébikukorica konzerv80 - 100 g
-
mungóbab csíra, friss100 - 120 g
-
szezámmag díszítéshez
-
szezám olaj, pirított locsoláshoz
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 adag
Natrium
882.8 mg
Eiwitten
27 g
Calorieën
2670.5 kJ /
638.3 kcal
Vetten
25 g
Vezels
5.8 g
Verzadigd vet
5.3 g
Koolhydraten
78.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vissza az alapokhoz
9 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Gyors Thai csirke curry
40min
Mustáros csirkepörkölt
40min
Marinált csirke paprikás káposztán
45min
Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)
Geen beoordelingen
Flank steak tormakrémes szósszal
Geen beoordelingen
Csirkés zöldséges gnocchi
40min
Póréhagymás csirkeragu
30min
Mackó burgerek
2u.
Marharagu makarónival
30min
Csirkemell pizzaiola szósszal
30min
Mediterrán pulykatekercsek
Geen beoordelingen
Citromos-fokhagymás csirke
30min