Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 55 g fructe goji, plus pentru ornat
- 55 g migdale mărunțite, plus pentru ornat
- 340 g băutură de migdale
- 115 g banană, congelată, tăiată în bucăți
- 115 g iaurt grecesc
- 15 g sirop de arțar
- 2 linguri semințe de chia, plus pentru ornat
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1297.3 kJ / 310.1 kcal
- Eiwitten
- 11.9 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 15.3 g
- Verzadigd vet
- 2.7 g
- Vezels
- 9.2 g
- Natrium
- 156.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 min
Sos caramel cu unt de arahide
Geen beoordelingen
Gogoși cu ricotta și cremă de citrice
1h 10min
Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște
Geen beoordelingen
Punch Sangria cu ghimbir
Geen beoordelingen
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Geen beoordelingen
Tocană de năut cu legume
50 Min
Curry verde thai și orez cu citronelă
Geen beoordelingen
Shake proteic cu cafea
5 min
Salată de orez cu legume
45 min
Tocană de legume tex-mex
1 godz. 15 min