扁豆咖哩

扁豆咖哩

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 10min
4 人份

Ingrediënten

  • 30 克
  • 洋蔥 切塊
    100 克
  • 蒜頭
    10 克
  • 孜然粉
    ½ 茶匙
  • 新鮮青辣椒 切丁
    10 克
  • 咖哩粉 (印度咖哩粉)
    20 克
  • 印度芳香佐料(葛拉姆馬薩拉) (optioneel)
    1 茶匙
  • 番茄 去皮、切塊
    150 克
  • 原味優格
    100 克
  • 500 克
  • 小扁豆 洗淨
    200 克
  • ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 新鮮香菜 切末
    2 枝

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 人份

Eiwitten 850.1 g
Calorieën 850 kJ / 14 kcal
Vetten 9.6 g
Vezels 7.1 g
Koolhydraten 22.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...