Apparaten en accessoires
扁豆咖哩
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 10min
4 人份
Ingrediënten
-
油30 克
-
洋蔥 切塊100 克
-
蒜頭10 克
-
孜然粉½ 茶匙
-
新鮮青辣椒 切丁10 克
-
咖哩粉 (印度咖哩粉)20 克
-
印度芳香佐料(葛拉姆馬薩拉) (optioneel)1 茶匙
-
番茄 去皮、切塊150 克
-
原味優格100 克
-
水500 克
-
小扁豆 洗淨200 克
-
鹽½ 茶匙
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
新鮮香菜 切末2 枝
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Eiwitten
850.1 g
Calorieën
850 kJ /
14 kcal
Vetten
9.6 g
Vezels
7.1 g
Koolhydraten
22.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
名廚美饌
90 recepten
Taiwan
Taiwan