Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ oz old fashioned rolled oats
- ½ vanilla bean seeds and pod (see Tip)
- 12 oz brewed coffee
- 4 oz oat milk (see Tip)
- ½ banana cut into pieces, (optional)
- 2 oz maple syrup (optioneel)
- ½ tsp cinnamon (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 61.2 kcal / 256.2 kJ
- Eiwitten
- 2.4 g
- Vetten
- 1.1 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vezels
- 1.5 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Natrium
- 15.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 100 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
