Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

1 porcja

Ingrediënten

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (optioneel)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 85.9 mg

Eiwitten 7.9 g

Calorieën 768.4 kJ / 183.6 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 4.2 g

Koolhydraten 21.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZERO WASTE III 8 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Koktajl owocowy

5min

Koktajl czekoladowy

10min

Gorąca czekolada z kawą zbożową

10min

Czarne sezamki

1u. 50min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5min

Batony z musli

50min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5min

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Szybki deser owocowy

5min

Nocna różowa owsianka z malinami

8u. 10min