Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

1 porcja

Ingrediënten

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (optioneel)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 85.9 mg

Eiwitten 7.9 g

Calorieën 768.4 kJ / 183.6 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 4.2 g

Koolhydraten 21.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZERO WASTE III 8 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Upiększające smoothie truskawkowe

5 Min

Owsiane mango lassi z bananem

20 Min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 Min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 Min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 Min

Jaglany koktajl z tahini

15 Min

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 Min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 Std. 45 Min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 Std.

Smoothie z jagodami acai

10 Min

Zielone smoothie bowl

5 Min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 Min