Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.6 23 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

1 porcja

Ingrediënten

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (optioneel)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 85.9 mg

Eiwitten 7.9 g

Calorieën 768.4 kJ / 183.6 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 4.2 g

Koolhydraten 21.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZERO WASTE III 8 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty

1 Std.

Koktajl czekoladowy

10 Min

Pełnoziarnisty wieniec wielkanocny z jajkami i łososiem

1 Std. 45 Min

Kawa mielona waniliowa

5 Min

Grejpfrutowy sorbet z szampanem

8 Std. 15 Min

Rolada z mięsa mielonego ze szpinakiem i ziemniakami; Tarta z kremem i owocami jagodowymi

1 Std. 20 Min

Słodki sos chili

40 Min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6 Std. 10 Min

Malinowa kasza manna z sosem waniliowym

30 Min

Krem czekoladowy na ciepło z sosem z owoców jagodowych i kruszonką

35 Min

Mus czekoladowo-chałwowy z pomarańczą

3 Std. 25 Min

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10 Min