Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
- 200 g jogurtu kokosowego
- 70 g miodu
- 240 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 100 g napoju roślinnego, np. migdałowego, owsianego
- czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże, do dekoracji (optioneel)
- Voeding
- per 1 szklankę
- Calorieën
- 829.1 kJ / 198.2 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 39.9 g
- Vetten
- 3.6 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 5 g
- Natrium
- 10.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 Min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5 min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10 Min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 min
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 min
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10 Min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15 Min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 Min
Lemoniada detox (TM6)
35 min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 Min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 Min
Zielone smoothie z mango
5 min