Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 230 - 250 g de tofu, en cubes (2 cm)
- 1 - 2 gousses d'ail
- 100 g d'huile d'olive
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 1 c. à café de feuilles de sauge séchées (optioneel)
- 1 c. à café de basilic déshydraté
- 1 c. à café d'estragon séché (optioneel)
- 15 - 20 g de vinaigre blanc
- 1 c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre noir moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 5230.8 kJ / 1250.2 kcal
- Eiwitten
- 38.6 g
- Koolhydraten
- 13.8 g
- Vetten
- 120 g
- Verzadigd vet
- 17 g
- Vezels
- 6.5 g
- Natrium
- 2363.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1h 30min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 Min
Courge poivrée farcie faible en glucides
1h 20 min
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
50 Min
Aubergine croustillante avec sauce tomate basilic (Hestan Cue™)
50 Min
Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
25 Min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 Min
Banh mi au tofu grillé
2h
Huîtres et granité à la lime
Geen beoordelingen
Crème glacée au beurre d'arachides
8h 20min
Salade de chou
10 Min